
El fuego arde por Prana; el agua fluye por Prana; el viento sopla por Prana; el sol existe por Prana; la vida que tenemos es Prana. Nada podría existir en el Universo sin Prana. No podría nacer el insecto más insignificante, ni brotar la más tímida florecilla sin el Prana. El Prana existe en el alimento que comemos, en el aire que respiramos; en el agua que tomamos, en todo. Cuando la energía seminal es sublimada y transformada totalmente, provee el sistema nervioso de riquísimo Prana, el cual queda depositado en el cerebro como vino de luz, como energía crística maravillosa.
Existe una estrecha conexión entre la mente, el Prana y el Semen. Controlando la energía seminal con la fuerza de la voluntad, habremos logrado todo porque la mente y el Prana, quedarán entonces bajo nuestro control. Aquellos que derraman el semen no podrán jamás en la vida controlar la mente ni el Prana. Esos son los fracasados. Quien logre el control sexual, logrará el control de su mente, y el control del Prana.
Esa clase de hombres alcanzan la liberación. Esa clase de hombres logran el Elixir de la Larga Vida.
El Pranayama no debe ser practicado después de las comidas, ni cuando se tenga hambre. Realice el Pranayama en un lugar solitario, agradable y libre de disturbios. El Pranayama debe ser practicado con cuidado, perseverancia y fe.
Aquellos que son adictos a los placeres sensuales, arrogantes, deshonestos, falsos, calumniadores, traidores y que sienten placer en vanas controversias, charlas tontas, los incrédulos, los que conviven por afinidad con gente mundana, las personas crueles y voraces; si no se proponen cambiar, jamás lograrán avance en nuestras enseñanzas.
Debemos ser amables con todos, amar al prójimo y desarrollar la paciencia, la misericordia y la caridad cristiana. Debemos ser estrictos y equilibrados en lo concerniente a comidas y líquidos.
Mediante el control del Pranayama, podremos controlar la mente, ya que la mente está amarrada al Prana, lo mismo que el pájaro a la cuerda. En la práctica del Pranayama, la respiración debe ser cada vez más lenta. Los pasos son los siguientes:
.: PRACTICA DEL PRANAYAMA EGIPCIO.
Sentarse el discípulo preferiblemente con el rostro hacia el Oriente. El pecho, cuello y cabeza deberán estar en línea vertical. No se debe doblar el cuerpo hacia los lados, ni hacia delante, o hacia atrás.
El discípulo debe concentrarse en la Virgen Madre de su Cristo o Madre Divina, suplicándole le asista en ésta práctica.
1. Cierre los ojos para que las cosas del mundo no lo distraigan.
2. Clausure o tape la fosa nasal derecha con el dedo pulgar, vocalizando mentalmente el mantram TON, al mismo tiempo que respira o inhala muy lentamente el aire por la fosa nasal izquierda, hasta llenar plenamente la capacidad pulmonar, imaginando que envía ese prana a la Iglesia de Éfeso en el coxis.
3. Tape ahora la fosa nasal izquierda y con ambas fosas tapadas, imaginando que ese prana se transforma en vapores de fuego al mismo tiempo que pronuncia el mantram SAHJ.
4. Exhale ahora lentamente el aire por la fosa nasal derecha, vocalizando lentamente el mantram HAM (se pronuncia Jam) y simultáneamente imaginando que esos vapores de fuego suben por los canales ígneos de la columna hacia el cerebro, pineal, pituitaria, tiroides y luego llega al corazón formando lo que se llama El bastión del patriarca.
5. Manteniendo clausurada la fosa nasal izquierda con el dedo índice, inhale la vida, el prana, lentamente por la fosa nasal derecha hasta llenar la plena capacidad pulmonar, vocalizando mental y simultáneamente el mantram TON, imaginando que envía ese prana a la Iglesia de Éfeso situada en el coxis.
6. Clausure ahora la fosa nasal derecha y con ambas fosas tapadas imaginando que ese prana se transforma en vapores de fuego y pronunciando mental y simultáneamente el mantram RA.
7. Exhale ahora lentamente por la fosa nasal izquierda vocalizando mentalmente el mantram HAM y simultáneamente imaginando que esos vapores de fuego ascienden por los canales ígneos de la columna vertebral hasta el cerebro-pineal-pituitaria-tiroides hasta llegar al corazón.
Esto es un Pranayama completo.
8. Continúe y comience nuevamente por la fosa nasal izquierda repitiendo nuevamente todo el ciclo o pranayama.
Observaciones:
- Esta práctica se puede realizar 10 minutos en la mañana y 10 minutos por la noche.
- El Pranayama no debe ser practicado enseguida de las comidas ni cuando se tenga hambre.
- En ningún momento del Pranayama debe haber movimientos bruscos.
- Se debe inhalar lentamente con firmeza y con la mente concentrada sin pensar y con retención del aliento, pero con comodidad.
- Se debe exhalar con lentitud. Es necesario el control del aliento y la concentración mental.
- Debe cerrar los ojos para que las cosas del mundo físico no lo distraigan.
- El Iniciado debe adquirir firmeza en su postura y estricto autocontrol, sentado en posición flor de loto o lo más cómodamente posible.
- En el Pranayama no se debe hacer ningún sonido. Si está cansado y no puede respirar normalmente, descanse.
- Al principio no retenga el aliento, terminada la inhalación, empiece de inmediato la expiración.
- Después de uno o dos meses de práctica, el discípulo podrá retener gradualmente el aliento 5 segundos a un minuto, de acuerdo a su capacidad y fortaleza. Posteriormente puede llegar hasta 3 minutos.
- Si usted logra retener el aliento por un minuto, ese minuto se agregará al espacio de vuestra vida.
- Inhale y exhale lentamente.
- La habitación destinada al Pranayama no debe ser seca ni húmeda ni tampoco mal ventilada o sucia. Debe ser limpia y aseada.
- Con el ejercicio del Pranayama se van purificando los Nadis.
- Al principio de la práctica habrá mucha transpiración, se debe secar bien el cuerpo.
- Con el Pranayama disipamos la pereza y la torpeza.
- Con la práctica continua del Pranayama se puede lograr la LEVITACIÓN.
- Con la práctica constante del Pranayama se obtiene la purificación de los Nadis brillantes del jugo gástrico, agudizando el oído oculto y buena salud.
- Cuando el discípulo logra retener el aliento un mayor tiempo, puede lograr un SHAMADI.
- Mediante la práctica del Pranayama, las enfermedades crónicas serán extirpadas de raíz y se evidencia en el cuerpo: tez brillante, aumento de los jugos gástricos, destierro de gripas, catarros y problemas respiratorios.
- Se purifica el cerebro, es eliminado el anhídrido carbónico, se purifica la sangre, funcionan debidamente los sistemas digestivos, nerviosos y circulatorios. Se logra una ausencia total de fatiga corporal, signos todos de purificación.
- El Pranayama desarrolla los pulmones y da a quien lo practique, una voz poderosa y melodiosa.
- El Pranayama disipa los espasmos bronquiales.
- El estudiante podrá alcanzar extraordinario poder de concentración, gran voluntad y un cuerpo perfecto, fuerte y saludable, mediante la práctica del Pranayama en forma regular.
- El Pranayama no debe ser practicado por la mujer durante su menstruación.
… la masturbación es muerte…

Me parece una excelente página la vuestra. Quiero comentar mi caso: tengo 23 años, y sólo hasta hace pocos meses he descubierto la aberración que significa masturbarse. Lo he hecho en toda mi adolescencia. Me conmueve en el alma vuestro comentario cuando afirma: “Un adolescente o joven que se masturba se desgasta física e intelectualmente”. Siento y con el ánimo de morir ahora mismo, lo afirmo, que es este mi caso y ahora entiendo por qué me he sentido siempre inferior a la gente que me rodea.
Los neurólogos y psiquiatras me recetaban hasta 6 pastillas diarias que me mantenían en estado de somnolencia y abotagado

Hola, mi nombre es Dairo. Realmente me ha impresionado el artículo de la masturbación, ya que debido a la orientación de los que ustedes llaman: "la falsa sexología moderna", consideraba que la masturbación era necesaria para el desarrollo físico, mental y sexual. Duré masturbandome desde los 15 hasta los 30 años. El resultado fue un espantoso problema de nervios, para poder dormir los siquiatras y neurólogos que consulté me recetaban hasta seis pastillas diarias que me mantenían en estado de somnolencia, abotagado, con falta de concentración y un terrible cansancio. Lo más grave era qu
Esto me hace sentir como un enfermo sexual

Estoy muy agradecido de haber encontrado esta página, ya que encontré unas donde decía que la masturbación es normal, hasta consulté a un medico y me dijo que también lo era. La cosa es que me masturbo 2 veces a la semana y eyaculo 3, descansando un momento por cada una y cuando lo hago, lo hago pensado en una chica que conozco y me imagino teniendo relaciones con ella, esto me hace sentir como un enfermo sexual. Qué pensaría esa chica de mí si supiera. Tengo 28 años y soy muy tímido con las chicas, nunca he tenido enamorada.
Creo que ustedes tienen razón

Creo que ustedes tienen razón, es como si la masturbación fuera mi amante, ahora no me atrae mi esposa y tengo problemas de erección, llevo 15 años en esto. Les agradezco enviarme el método para dejar este horrible vicio que tengo complementado con la pornografía. Alfredo. Argentina
Quiero abandonar este vicio

He leído todos los testimonios y siento un gran miedo. Toda mi vida ha estado llena de objetivos y metas, siempre he creído que puedo hacer cualquier cosa, pero desde que me masturbo seguido, he perdido todo eso: mi vitalidad, mis fuerzas, mis ganas de vivir. Siento que mi vida no vale nada, a veces no le hallo sentido a la vida, es que cada vez que me masturbo me siento como lo peor que pueda existir en este mundo. Sé que si nunca hubiera conocido este vicio sería otro tipo de persona.
"El sabio sabe que ignora."
- Sexo: expresión del alma
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…¡se podrán imaginar lo cansado que quedaba!...

…¡se podrán imaginar lo cansado que quedaba!...Me parece demasiado bien esta página, pero cómo odio haberla encontrado tan tarde. Soy un adolescente de 18 años y me masturbo desde los 13. Desde que descubrí este pobre vicio no puedo dejarlo.
La masturbación no es buena, no es normal

Comencé a los 13 años con este maldito vicio de la pornografía al mirar una película pornográfica que trajo una vez mi padrastro. Ahora tengo 21 y no puedo creer que he pasado 8 años masturbándome. Y es cierto lo que ustedes dicen, la masturbación no es buena, no es normal, sólo causa problemas y más problemas. Te hace perder juventud, pierdes vitalidad, aparentas más edad, te haces solitario, te haces antisocial, rechazas a tu familia, sientes temor de enfrentarte a las mujeres.
joven solicita ayuda...

Hola... Tengo 21 años y me masturbo desde los 12; todo empezó por ignorancia, me masturbaba y no sabía que era, ni que lo que hacía se llamaba así,...Soy un joven que nació en un hogar cristiano, siempre busqué servir y agradar a Dios, y alejarme de los vicios y del pecado.Nunca cedí a la presión de grupo de tomar o fumar, y claro... tampoco pensaba en tener relaciones sexuales,... pero caí en la masturbación, sin saber qué era y que era malo,...
Comencé a tratar de parar la adicción a los 16 años pero en verdad que era dificil...

Por medio de la presente me dirijo a ustedes con el fin de contarles mi caso y poder recibir por parte de ustedes orientación y mucha ayuda. Primero que todo quiero felicitarlos por tan buena e importante página. La he visitado por un motor de búsqueda como Altavista.com La variedad de temas que tienen son muy buenos y de gran interés. Pero principalmente me ha causado gran interés y expectativa el tema sobre el sexo y es que uno de mis tantos problemas es el sexo. Así que me alegra saber que también en Internet se pueden conseguir páginas tan lucrativas, instructivas y de gran ayuda
…logré regenerarme de toda esta malicia...

…logré regenerarme de toda esta malicia...¡Hola hermanos de la Gnosis! de antemano quiero darles las gracias a ustedes ya que los cursos de Gnosis me han servido para cambiar mi vida, la vida que anteriormente estaba despilfarrando sin motivo y sin razón... gracias a DIOS encontré en un periódico que mi padre me regaló, la maravillosa dirección del Centro Gnóstico Anael... en el cual no me hice esperar y de inmediato me acerqué para escuchar las conferencias...