Il existe une étroite connection entre l'esprit, le Prana et le Sperme. En gérant l'énergie séminale avec la force de la volonté, nous aurons atteint tout, parce que l'esprit et le Prana seront sous notre control. Ceux qui perdent leur sperme ne pourront jamais gérer l'esprit ni le Prana dans leur vie. Ce sont des perdants. Qui atteint le control sexuel, atteindra le control de son esprit, et le control du Prana.
Ces hommes atteignent la LIBÉRATION et portent en eux l'élixir de la Vie éternelle.
Le Pranayama ne doit pas être pratiqué après avoir mangé, ni quand vous avez faim. Il doit être pratiqué dans un lieu solitaire, agréable et libre de tout bruit. Le Pranayama doit être pratiqué avec attention, persévérance et foi.

Ceux qui dépendent des plaisirs sexuels, les arrogants, les malhonnêtes, les faux, les calomniateurs, les traîtres, ceux qui ont du plaisir en de vaines controverses, des bavardages idiots, les incrédules, ceux qui vivent par affinité avec des gens mondains, les personnes cruels et voraces, tous ceux là, s’ils ne se proposent pas de changer, jamais ils n’avanceront dans nos enseignements.
Il faut que nous soyons aimables avec tout, aimer son prochain et développer la patience, la miséricorde et la charité chrétienne. Nous devons être stricts et équilibré en ce qui concerne la nourriture et les boissons.

Moyennant le control du Pranayama, nous pourrons gérer l'esprit, puisque l'esprit se trouve attaché au Prana, de même que les oiseaux à leur branche.
Dans la pratique du Pranayama, la respiration doit être à chaque fois plus lente. La marche à suivre est la suivante:

.: Pranayama Egyptien.
Tout d’abord, fermez les yeux pour ne pas être distrait par les choses du monde.

• Bouchez votre fosse nasale droite avec votre pouce de la main droite en vocalisant mentalement le mantra TONE, au moment où vous respirez vous inhalez très lentement l'air par la fosse nasale gauche jusqu'à remplir vos poumons et vous imaginez que vous envoyez ce prana à l’église d’Ephèse dans le coxix.
• Bouchez la fosse nasale gauche avec votre index de la main droite, avec les deux fosses bouchées retenez votre souffle (le plus longtemps possible) sans vous forcer, imaginez que ce prana ce transforme en vapeur de feu en prononçant en même temps et mentalement le mantra SAR.
• Exhale maintenant par la fosse nasale droite en vocalisant lentement le mantra RAM. Et simultanément imaginez que ces vapeurs de feu montent par les canaux de la colonne vertébral jusqu’au cerveau, puis par le glande pinéale, pituitaire, tyroïde et jusqu’au cœur.
• En maintenant votre fosse nasale gauche bouchée avec votre index de la main droite. Inhale la vie, le Prana, par la fosse nasale droite en vocalisant mentalement le mantra TONE. Et vous imaginez que vous envoyez ce prana à l’église d’Ephèse dans le coxix.
• Retenez maintenant votre souffle en vocalisant le mantra RA. Bouchez les deux fosses nasales avec votre index et le pouce. Imaginez que ce prana ce transforme en vapeur de feu.
• Exhale très lentement par la fosse nasale gauche en vocalisant mentalement la syllabe mantrique RAM. Et simultanément imaginez que ces vapeurs de feu montent par les canaux de la colonne vertébral jusqu’au cerveau, puis par le glande pinéale, pituitaire, tyroïde et jusqu’au cœur.
  Voilà un pranayama complet.

Il faut continuer en pratiquant l'exercice en respirant à nouveau par la fosse nasale gauche (première point). Pour commencer, vous pouvez le pratiquer pendant 10 minutes le matin et 10 minutes le soir. Après vous pouvez le pratiquer à midi et dans l'après midi.

.: Observations.
Il faut inhaler lentement, avec fermeté et avec l'esprit concentré sans penser et avec en retenant votre souffle, le tout avec commodité. Il faut exhaler avec lenteur. le control du souffle et la concentration mentale est nécessaire. Les yeux doivent être fermés pour que les choses du monde physique ne soient pas une distraction. L'initié doit acquérir fermeté dans sa posture et avoir un strict auto control, Il doit être assis en position de fleur de lotus ou le plus commode possible. Dans la pratique du Pranayama il ne faut émettre aucun son. Si vous êtes fatigué et que vous ne pouvez pas respirer normalement reposez vous. Au début, si vous ne pouvez pas retenir votre souffle, ce n’est pas grave, vous pourrez le faire plus tard.
Inhale et exhale lentement. La pièce destinée au Pranayama ne doit pas être seche ni humide, ni mal ventilée ou sale. Elle doit être nettoyée et propre.
Avec l'exercice du Pranayama, vous purifiez les Nadis.
Au début de la pratique vous transpirerez beaucoup, il vous faudra donc bien sécher le corps.
Avec le Pranayama on chasse la paresse et la maladresse.
Avec la pratique continue du Pranayama vous pouvez atteindre la LÉVITATION.
Avec la pratique constante du Pranayama vous obtenez la purification des Nadis brillants des sucs gastrique, ceci aiguise l'oreille occulte et donne une bonne santé.
Quand le disciple peut retenir son souffle pendant longtemps, il peut atteindre un SHAMADI.
Moyennant la pratique du Pranayama, les maladies chroniques sont extirpées depuis leurs racines. Le corps se met en évidence: Jolie teint de la peau, augmentation des sucs gastrique, disparition des grippes, des catarrhes et problèmes respiratoires. Le cerveau se purifie, l'anhydride carbonique est éliminée, le sang se purifie, le système digestif fonctionne bien, les systèmes nerveux et circulatoires aussi. Vous ressentez une absence totale de fatigue corporelle, qui est le signe de la purification.

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Édité et publié par le Centre Gnostique Anaël, 2.005 ®